Капоэйра — танцевальное боевое искусство

Составляющие Капоэйра — это танец, боевое искусство, акробатика и способ держать себя в форме.

Как же можно сочетать столько аспектов спорта в одном искусстве?

Дело в том, что Капоэйра — это просто очень необычные движения. Их просто нельзя отнести лишь одному из классов.

Сама по себе капоэйра — это боевое искусство. Когда-то оно было очень действенным способ борьбы с рабством. Сочетание мягкости кошки и скорости кобры давало преимущество ослабленному угнетением рабу перед рабовладельцем.

Но взглянув на капоэйру с другой стороны, со стороны каждого из элементов, мы увидим в ней множество элементов акробатики. И, казалось бы, акробатика не очень эффективна в реальной драке. Но эта акробатика представлена здесь не в чистом виде, а в виде атакующих движений, в которых всего лишь участвует все тело, весь вес человека и накопленная им скорость. Точно так же, как удар боксера или каратиста идет от земли, толкая сначала все тело и передавая импульс руке и далее кулаку, и в капоэйре весь импульс передается всему телу. С тем лишь отличием, что зачастую тело отрывается от земли и удар наносится в прыжке или полупрыжке (с опорой на руку). А такой элемент и требует изучения акробатики.

Что же делает капоэйру танцем? Музыка! Ритмы и песни капоэйристов. Ведь в обстановке мира капоэйристы оттачивают свое мастерство в виде танца. Атака, уход, перемещение. На тренировке вы договариваетесь с партнером об очередности выполнения какого либо приема, чтобы не запутаться во время изучения. Капоэйристы же соблюдают очередность, двигаясь в ритм. Это дает возможность оттачивать мастерство в отдельных важных условиях — возможности полной импровизации и неожиданности, но очередности.

А если взглянуть на капоэйру со стороны, то мы увидим два гибких тела, извивающихся вокруг друг друга и совершающих внезапные выпады.

Такая пластика и всесторонняя нагрузка в неудобных позах заставляет задуматься об использовании тренировок капоэйра как хороший вид фитнеса — поддержание себя в форме и заодно обретение нестандартных навыков.

Понравилось? Поделись с друзьями!